Sağlık

İşyerlerindeki Stres Kaynakları Nelerdir

İşyerlerindeki Stres Kaynakları Nelerdir

Stres günümüzde pek çok hastalığında sebebi olarak gösteriliyor. Özellikle işyerlerinde stresli bir yaşam kişilerin hem sağlığını bozmakta hem de performansını etkilemektedir. Peki işyerlerinde strese neden olan etmenler nelerdir? Bu faktörler nasıl ortadan kaldırılır? İşyerindeki stresi nasıl aşabilirim diye düşünüyorsanız makalemizi mutlaka okuyunuz. (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink

Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir

Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir

Stres, kişide sıkıntı yaratan olaylar karşısında yaşanan bir tepki sürecidir. Stres altındayken ilk bozulan süreç, iletişimdir. Dinleme yeteneğimiz, gelişerek değişme ve kaliteye doğru gidiş, iletişime (Dinleme ve geribildirim verme yeteneğimize) bağlıdır. TDK’ya göre stres ruhsal gerilim olarak tanımlamış. (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink

Diş Beyazlatma Yolları Nelerdir

Diş Beyazlatma Yolları Nelerdir

Diş bakımı çok önemlidir. Diş fırçalamanın yanı sıra ekstra bakım yaparak dişinizi temiz ve beyaz tutabilirsiniz. Bazı kimyasal karışımlar ve meyveleri kullanarak dişinizi beyaz tutma imkanına sahipsiniz. Oksijenli su ve karbonat, elma sirkesi, muz kabuğu, aktif karbon ve çilek macunu gibi bazı yöntemler yer alıyor. Şimdi sizlere bu ürünler ile dişlerinizi nasıl beyaz tutabileceğinizi anlatacağız. İşte detaylar… (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink

Spor Yapan Kişiyle Yapmayan Kişi Karşılaştırması

Spor Yapan Kişiyle Yapmayan Kişi Karşılaştırması

Spor yapmanın faydaları nelerdir spor yapmayan kişi ile arada ne gibi farklılıklar vardır? Spor yapan kişinin kasları daha fazladır. Spor yapan kişinin kasları daha fazla çalıştığı için damar sertleşmesi gibi sorunlar yaşamazlar. Vücut daha fazla enerji tükettiği için iştah açık olur ve daha sağlıklı olurlar. Kaslar daha fazla çalıştığı için bu durum vücudun diğer organlarına hatta kemiklere dahi yansımaktadır. Kas, tellerden oluşan ve kasılarak vücut hareketlerini sağlayan organ ve bu organın telsi dokusudur. Diğer bir adı da adaledir. İşte spor yapan kişi ile yapmayan işinin farklılıkları… (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink

Sağlık Düzeyi Hesaplama, Doğum ve Ölüm Hızı Hesabı

Sağlık Düzeyi Hesaplama, Doğum ve Ölüm Hızı Hesabı

Sağlık düzeyi nasıl yükseltilir, sağlık düzeyi ölçütleri nelerdir göstergeleri nedir? Sağlık, bireyin fiziksel, sosyal ve ruhsal yönden tam bir iyilik durumunda olması, vücut esenliği, canlı, diri olma durumudur. Doğum dünyaya geliş, ölüm ise bir insanın hayatın tam ve kesin olarak sona ermesi, ebedî uyku olarak tanımlanır. Bu makalemizde detayları ile sağlık düzeyi ölçütlerine göz atacağız. Ölüm ve doğurganlık hesaplamalarını detayları ile inceleyeceğiz. Sağlık ölçütü kısaca uzun hayatın sağlık göstergesi olarak nitelendirilmesi sonucu, insani gelişim dizininde kullanılan ortalama yaşam beklentisidir. (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink

Sindirim Sistemini Olumlu ve Olumsuz Etkileyen Faktörler Nelerdir

Sindirim Sistemini Olumlu ve Olumsuz Etkileyen Faktörler Nelerdir

Sindirim sistemini etkileyen unsurlar nelerdir? Sindirim sistemini kötü yönde etkileyen etmenler nedir? Sindirim, besinlerin çeşitli enzimlerle eritilerek, parçalanarak ince bağırsakta emilebilir, kana karışabilir duruma gelmesi için uğradıkları fiziksel ve kimyasal değişikliklerin bütünüdür. Sindirim sistemi, organizmada besin maddelerinin sindirilip emilmelerini ve geri kalan atıkların dışarı atılmalarını sağlayan organların bütünü, sindirim aygıtıdır. Sindirim sistemi insanların en çok rahatsızlandığı faktöreler arasında yer almaktadır. (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink

Alkol Hangi Hastalıklara Neden Olur

Alkol Hangi Hastalıklara Neden Olur

Alkolün sebep olduğu hastalıklar nelerdir? Alkol nelere yol açar? Alkol, bira, şarap gibi sıvıların veya pancar, patates nişastasının şekere dönüştürülmesi sonucu ortaya çıkan glikoz çözeltilerin mayalaşmış özlerinin damıtılmasıyla elde edilen, kokulu, uçucu, yanıcı, renksiz sıvı, ispirto, etanol, etil alkoldür. İnsan vücuduna oldukça zararlı olan bu sıvının ne gibi zararlar verdiğini bu makalemizden öğrenebilirsiniz. (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink

Sigaranın Sebep Olduğu Hastalıklar Hangileridir

Sigaranın Sebep Olduğu Hastalıklar Hangileridir

Sigaranın zararları sürekli gündeme gelmektedir. Pek sigara hangi hastalıklara neden oluyor biliyormusunuz? Bağımlılık, sırt ve bel ağrısı, ilaca karşı bağışıklıklar, kısırlık, menopoz, erken yaşlanma, iyileşme zorluğu, diş kaybı, prostat kanseri, göğüs kanseri, rahim kanseri, boğaz kanseri, mide kanseri, karaciğer kanseri, gırtlak kanseri, amfizrem, ağız kanseri, yemek borusu kanseri, çocukluk solunum problemleri, kulak enfeksiyonları, erken doğum ve bebeğin hafif doğması, şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve gangren gibi çeşitli hastalıklara yol açmaktadır. Peki bu hastalıklar nedir ve sigaranın etkilerini detaylı inceleyelim… (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink

Zayıflamak İçin Her Gün Yapılması Gerekenler

Zayıflamak İçin Her Gün Yapılması Gerekenler

Türkiye’de obezite (çok şişmanlık) oranı giderek artmaktadır. Zayıflamak özellikle ideal kiloda olmak sadece dış görünüş açısından değil aynı zamanda sağlık açısında da çok önemlidir. Diyet yaparken ideal kilonuza ulaştığınız zaman artık bunu yaşam tarzı olarak hayatınıza uygulamanız gerekiyor. Aşağıdaki uygulamalar uzman bir diyetisyen tarafından verilmiştir ancak beslenme alışkanlığınızı değiştirdiğiniz için farklı etkiler gösterebilir. (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink

Kimyasal İlaçların Doğal Alternatifleri

Kimyasal İlaçların Doğal Alternatifleri

Kimyasal ilaçları doğal ilaçlar ile alternatif oluşturabilirsiniz. İlaçların vücudumuza verdiği yararlar kadar zararları da bulunuyor. Bunlara yan etki deniyor. Ancak bu kimyasallar yerine kendinizi doğal bitki ve meyvelerle tedavi edebilirsiniz. Bu ilaçların tam karşılığı olmasa da beslenme alışkanlığınızı değiştirerek rahatsızlıklarınızı en aza indirebilirsiniz. Burada bir bitkisel kürlerden bahis etmeyeceğiz. Nedeni ise kimin hazırladığı bile belli olmayan bir kürü yapmanız doğru değil, ilaç diye hatta zehir tüketiyor bile olabilirsiniz. Biz size karışım önermiyoruz. (daha&helliip;) Devamını Oku...

ColorLink
  • Sponsor Bağlantılar

  • En Son Konular

  • En Son yapılan Yorumlar